Schöne Festtage

[diabetesclub.ch]

Wir wünschen sämtlichen Usern und Besuchern unseres Forums ganz schöne Festtage!

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[hut]

GENIESST OSTERN!

Jahrzehntelang war für Menschen mit Diabetes der Verzehr von normalem Zucker ein absolutes Tabu. Die Industrie entwickelte lukrative „Diabetikerprodukte“, welche zwar weniger Haushaltszucker, dafür Austauschstoffe wie etwa künstliche Süssstoffe oder andere Zuckerarten wie Fruchtzucker (Fructose) und in der Regel sehr viele Fette enthielten. Und diese sind für Diabetiker ein Risiko, denn heute weiss man, dass Diabetes nicht nur eine Zucker– sondern eine Stoffwechselkrankheit ist. Auch Fett- und Eiweissstoffwechsel sind gestört. Betroffene müssen nicht nur auf ihre Zuckeraufnahme achten, sondern auch den Fettkonsum reduzieren.

Bereits 1994 empfahl die Amerikanische Diabetesgesellschaft: Zucker kann genauso gegessen werden wie andere Kohlenhydrate, er muss nur auf die im Rahmen der Ernährung festgelegten Kohlenhydrate angerechnet werden. Wenn jemand also 60 Gramm Kohlenhydrate zum Mittag essen will, so könnten es 360 Gramm Kartoffeln, 240 Gramm Nudeln aber auch 100 Gramm normale Schokolade sein.

In diesem Sinne: Geniesst die kommenden Osterfeiertage ohne schlechtes Diabetes-Gewissen, ganz nach unserem Slogan «Diabetes! … na und?»

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[hut]

Der ultimative Geschenktipp von diabetesclub.ch in letzter Minute.

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Frohe Festtage!

[hut]

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Früher galt «Kein Alkohol bei Diabetes». Diese Zeiten sind glücklicherweise vorbei. Heute darf auch mit Diabetes Alkohol genossen werden, wichtig dabei ist:

ALKOHL BEI DIABETES JA, ABER GWUSST WIE

Wer eine Insulintherapie macht, der muss bei Alkoholkonsum die Blutzuckerwerte im Blick behalten. Die Leber ist unter anderem dafür zuständig, Zucker zu speichern und kontinuierlich ins Blut abzugeben. Muss sie stattdessen Alkohol abbauen, kann sie dieser Aufgabe nicht mehr richtig nachkommen. Diabetikern drohen dadurch Unterzuckerungen.

diabetesclub.ch hat deshalb einige Tipps zusammengestellt, damit das Fest in guter Erinnerung bleibt:

• Zum Alkoholgenuss stets etwas Kohlenhydrathaltiges knabbern.

• Vermehrte Blutzuckerkontrollen vornehmen.

• Alkoholische Getränke enthalten unterschiedlich viele Kohlenhydrate (Viel: Liköre Cocktails, Sekt, etc. Mässig: Bier gewisse Weine Weinig/Keine: Klare Schnäpse, trockene Weine) Grundsätzlich empfiehlt es sich, die in alkoholischen Getränken enthaltenen Kohlenhydrate nicht zu Insulinisieren.

• Beachten, dass der alkoholbedingte Blutzuckerabfall kann verspätet eintreten (bis zu 12 Stunden nachdem man Alkohol getrunken hat) und überdurchschnittlich lange anhalten kann.

• Für’s Schlafengehen einen eher etwas höheren Blutzuckerwert anstreben.

• Vor dem Schlafengehen Blutzuckerkontrolle und nach grossen Alkohlmengen auch während der Schlafenszeit ca. alle der Stunden BZ-Messungen vornehmen (Wecker stellen).

• Nicht so viel trinken, dass die BZ-Werte nicht mehr unter Kontrolle gehalten werden können.

diabtesclub.ch wünscht allen einen gemütlichen Jahreswechsel und auch nach dem Fest gute Blutzuckerwerte!

[Herr_Koch]

Prost und allen einen schönen Rest vom 2018!

[hut]

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[hut]

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[Hanspeter]

Ich wünsche allen Forenmitglieder frohe Festtage und im neuen Jahr alles Gute. Ich hoffe Ihr könnt trotz dem "Handicap" die Festtage geniessen

[Ottifant]

Gesegnete Weihnachten

[hut]

Die beiden voneinander unabhängigen Partnerorganisationen

diabetesclub.ch (www.diabetesclub.ch)
und
Diabetes Kids Zentralschweiz (www.diabetes-kids.ch)

Bedanken sich für Ihr Interesse an unseren Seiten im vergangenen Jahr und freuen sich auf Ihre Seitenbesuche und Ihr Interesse im Jahr 2020.
Wir wünschen Ihnen alles Gute und ein möglichst gebändigtes Diabetesmonster im neuen Jahr!

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