Energielos seit Insulin injektion

[Mick]

Hallo zusammen
Ich habe das Gefühl, dass ich seit dem ich Insulin spritze beim Sport und auch allgemein mich sehr Energielos fühle. Kann das sein, dass dies vom Diabetes kommt?
Freundliche Grüsse
Mick

[rahel3670]

Hallo Mick
eigentlich sollte es eher umgekehrt sein.
Mit Insulin sollte die Energie zurückkehren!
Wie ist denn deine BZ-Einstellung, sind die Werte vorwiegend im Grünen Bereich?
Mein Sohn wird bei Werten über 15mmol und unter 4 mmol müde.
Erwachsene merken das allerdings noch besser als Kleinkinder (er ist 5).
Da kann es schon bei über 8 zu Befindlichkeitsstörungen kommen.
Eventuell kann es auch an etwas andere liegen, z.B. Vitaminmangel.
Das gibts häufiger als du denkst.
Nach dem Sommer werden sehr viele Leute einen Vitamin D Mangel haben....
B12-Mangel ist auch sehr häufig und kann zu Energielosigkeit führen.
Lass vielleicht mal beim Hausarzt dein Blut untersuchen.

liebe Grüsse

Rahel

[Mick]

Ja mein BZ ist beinahe perfekt im Vergleich zu anderen Diabetikern meinte mein Arzt. In demfall ist es eher ein Vitaminmangel
Kennst du denn Früchte welche diese Vitamine enthalten?

Gruss Mick

[hütin]

Wenn dein BZ in Ordnung ist, beschränke ich mich auf die Vitamin-Infos

Vit B12: bekommst du durch Fleisch. Bei einem echten Mangel genügt es aber meist nicht, einfach mehr Fleisch zu essen. Müsste dann eine Zeit lang supplemetiert werden (würde ich wahrscheinlich gerade mit einem Vit-B-Komplex machen). Damit aus Fleisch vit B12 wird, muss dein Darm in Ordnung sein, damit dieser das Vitamin überhaupt genügend produzieren kann...

Vit D: Ist hauptsächlich von der Sonne abhängig. Deshalb nach diesem Sommer eher ein Mangel . Müsstest du auch in Form von Tropfen nehmen.

Energiemangel kann aber auch andere Ursachen haben:
Eisen oder Hämoglobin tief, Schilddrüsenprobleme, Blutdruckprobleme, zu wenig Sport, zu viel Sport (schlechte Regeneration), psychische Belastungen, Infekte, zu wenig Schlaf (wird oft als 'Problem' verdrängt..) und, und, und... Die meisten genannten Werte kann dein Arzt messen.

[hut]

Eigentlich kann ich mich nur dem anschliessen, was bereits geschrieben wurde.
In meinen doch schon einigen Diabetesjahren stellte ich fest, dass ein zu hoher BZ oder gehäuft auftretende Hypos Müdigkeit verursachen. Dass Insulin Müdigkeit verursacht, habe ich bisher noch nie festgestellt.
Was ich aber aus eigener Erfahrung als Müdigkeitsursache zur Genüge kenne: Schlafmangel!!!!
Die Frage der Vitamine ist sicher nicht zu vernachlässigen.

[rahel3670]

das Vitamin B12 ist in höheren Mengen in Leber enthalten.
wenn dein Darm das Vitamin aber schlecht aufnimmt, bleibt dein Spiegel tief.
Ich hole mir alle 1-3 Monate eine B12-Spritze, weil es anders bei mir nicht geht.
Die Spritze kostet 1.70 Fr., ist nicht teuer.

Eisenmangel haben Männer eher weniger (mein Mann hat eher zuviel davon), ausser wenn du Vegetarier wärst .

Schliddrüsenprobleme treten gehäuft mit Typ1 Diabetes auf.

Wenn du evt. sehr tiefe Hypos im Schlaf hast, die du nicht merkst, könnte auch das deine Energie beeinträchten.

Liebe Grüsse

Rahel